Un chemin pour explorer en profondeur
Des accompagnements individuels sur le long terme, pour ancrer les changements qui ont besoin de naître en toi. Ici, on va libérer ce qui n'a plus sa place, retrouver tes repères intérieurs et faire davantage de place à ce qui te fait profondément vivre.
Trois parcours pour prendre le temps de se retrouver, de comprendre ce qui nous façonne et de renouer avec le vivant en soi.
Nous avons parfois appris à tenir avant d'apprendre à vivre. À nous adapter, à répondre aux attentes, à mettre de côté certaines parts de nous-mêmes pour trouver notre place dans le monde.
Avec le temps, ces façons de fonctionner peuvent devenir si familières que nous ne savons plus toujours ce qui vient réellement de nous, ce qui nous anime ou ce dont nous avons besoin.
Je te propose des accompagnements individuels au long cours pour prendre le temps d'explorer ces mécanismes, de retrouver tes repères intérieurs et de redonner de l'espace à ce qui rend la vie vivante.
À l'image d'un arbre, nous prendrons soin des racines, retrouverons un axe plus solide, laisserons la sève circuler et ouvrirons les branches vers le monde. Chaque chemin est singulier. Il se construit à partir de ce que tu traverses, de tes besoins et de ce que tu souhaites voir évoluer dans ta vie.
S'engager dans un accompagnement, ce n'est pas simplement prendre du temps pour parler de soi ou comprendre son histoire.
C'est aussi se donner la possibilité d'expérimenter autrement, de faire de nouveaux choix et de retrouver progressivement une place plus juste dans sa propre vie.
Le chemin du vivant est fait pour toi si tu veux :
Mieux comprendre tes fonctionnements : reconnaître les habitudes, les croyances et les mécanismes de protection qui influencent tes réactions et tes choix.
Prendre du recul sur tes pensées : distinguer ce que tu crois profondément de ce que tu as appris à penser, et développer ton propre discernement.
Mieux écouter tes besoins : reconnaître tes limites, tes émotions et les signaux de ton corps, sans systématiquement les mettre de côté.
Oser davantage être toi-même : exprimer ce que tu ressens, poser tes limites et faire des choix qui correspondent davantage à tes valeurs et à tes aspirations.
Retrouver de l'élan et du plaisir : redonner une place à la joie, à la spontanéité, à la créativité et aux choses simples qui nourrissent ta vie.
Développer tes propres ressources : repartir avec des repères, des pratiques et des outils que tu pourras continuer à utiliser en autonomie.
Il ne s'agit pas de devenir une autre personne, ni de transformer toute ta vie du jour au lendemain. C'est un chemin pour mieux te comprendre, retrouver davantage de liberté dans tes choix et créer, pas à pas, une manière de vivre qui te ressemble davantage.
Trois chemins, selon où tu en es
Trois chemins, trois durées, selon tes besoins et là où tu en es.
Les accompagnements sont disponibles en présentiel, près de Joigny et à distance. Il n'y a pas de limites d'espaces et tout est modulable par rapport à ton chemin et à tes besoins.
3 mois
Les Racines
Pour comprendre ce qui te façonne, reconnaître tes mécanismes et retrouver de premiers repères intérieurs.
6 séances individuelles de 1h à 1h30.
Un temps initial pour définir l'intention du chemin.
Un journal de bord et des pratiques personnalisées.
Des pistes d'exploration entre les séances.
Une séance de bilan.
Pour amorcer un mouvement et découvrir une autre façon de se rencontrer.
3 x 217€
soit 650€ au total
Paiement possible en 1 fois (650€), 2 fois (2 × 325€) ou 3 fois (3 × 217€)
6 mois
La sève
Pour approfondir le chemin, retrouver son axe et remettre du mouvement dans sa vie.
12 séances individuelles de 1h à 1h30.
Un accompagnement personnalisé autour des racines, du tronc, de la sève et des branches.
Un journal de bord et des pratiques adaptées à chaque étape.
Des audios et ressources complémentaires selon les besoins.
Des points d'étape pour ajuster le chemin.
Une séance de clôture et des repères pour la suite.
Pour installer progressivement des changements et leur donner une place dans le quotidien.
6 x 208€
soit 1250€ au total
Paiement possible de 1 fois à 6 fois
9 mois
La renaissance
Pour s'accorder un temps plus long d'exploration, de transformation et d'intégration, et laisser émerger une façon de vivre plus libre et plus consciente.
18 séances individuelles de 1h à 1h30.
Un chemin entièrement ajusté à la personne et à son évolution.
Des pratiques et ressources personnalisées.
Des bilans réguliers pour faire le point et réorienter le travail.
Un soutien écrit ponctuel entre les séances, dans un cadre défini.
Un bilan final et un plan personnel pour poursuivre en autonomie.
Pour prendre le temps d'explorer les différentes dimensions de sa vie et intégrer les évolutions sans précipitation.
9 x 194€
soit 1750€ au total
Paiement possible de 1 fois à 9 fois
Tu hésites sur la durée ?
Tu peux commencer par Les Fondations, ou La Sève. Si tu souhaites poursuivre, tu passes à la formule supérieure en ne payant que la différence (600 € pour La Sève, 1 100 € pour La Renaissance).
Premier échange offert, 30 minutes, sans engagement
En visio, par téléphone ou près de Joigny. Je te réponds sous 48 h.
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque chemin commence par une rencontre. Nous prenons le temps de faire connaissance, d'échanger sur ce qui t'amène et de poser une intention qui servira de fil conducteur à notre travail.
1. Faire le point sur là où tu en es
Nous explorons ta situation actuelle, ce que tu traverses, ce qui se répète ou te questionne. Nous identifions ensemble les sujets que tu souhaites approfondir, sans chercher à tout analyser ni à tout résoudre immédiatement pour laisser la place à ce qui doit émerger.
2. Comprendre ce qui se joue
À travers nos échanges et différentes propositions d'exploration, nous pouvons mettre en lumière certaines croyances, habitudes, réactions ou mécanismes de protection. L'idée n'est pas de juger ce qui s'est construit, mais de comprendre à quoi cela a pu servir et de discerner ce qui te correspond encore aujourd'hui.
3. Expérimenter de nouvelles possibilités
Je te propose des pratiques, des exercices et des ressources adaptés à ce que nous explorons : écriture, observation des ressentis, écoute du corps, respiration, énergétique, numérologie, visualisation, reconnexion aux ressources personnelles et au vivant.
Tu peux les expérimenter entre nos rencontres, les adapter ou les laisser de côté si elles ne te correspondent pas.
4. Intégrer et faire vivre les changements
Nous prenons le temps de revenir sur tes expériences, d'observer ce qui évolue et ce qui demande encore de l'attention. Les prises de conscience ont besoin de temps pour trouver leur place dans le quotidien.
L'objectif n'est pas de réussir un parcours parfait, mais de développer progressivement tes propres repères et de retrouver davantage de liberté dans ta manière de vivre.
Entre nos rencontres
Tu disposes d'un journal de bord et de propositions personnalisées pour poursuivre tes explorations. Selon ton parcours, je peux également te transmettre des audios, des ressources ou des pratiques complémentaires.
Nous faisons régulièrement le point ensemble pour ajuster l'accompagnement à tes besoins.
4 piliers essentiels
1. Les racines : comprendre ce qui nous a façonnés
Survie · Histoire · Conditionnements · Protection
Observer les mécanismes développés pour s'adapter, les croyances héritées et les rôles endossés. Reconnaître ce qui nous a aidés à tenir, sans se réduire à son histoire ni être obligé de la revisiter en profondeur.
2. Le tronc : retrouver son axe
Présence · Discernement · Limites · Liberté
Apprendre à s'écouter, à reconnaître ses besoins, à différencier ses élans des attentes extérieures et à faire des choix plus conscients. Reprendre sa place sans avoir à se conformer à un nouveau modèle.
3. La sève : remettre la vie en mouvement
Corps · Émotions · Élan · Joie · Créativité
Réinvestir son énergie, retrouver du plaisir, explorer la spontanéité et donner de la place à ce qui fait vibrer. Non pas forcer la joie, mais recréer les conditions pour qu'elle puisse émerger.
4. Les branches : s'ouvrir au vivant
Relations · Nature · Sacré · Émerveillement · Reliance
Retrouver le lien avec le monde, la nature, les autres et ce qui nous dépasse. Accueillir le sacré comme une expérience intime, libre de dogme, et redécouvrir la beauté dans les gestes ordinaires.
Un chemin que nous construisons ensemble
Non. Tu peux arriver avec une difficulté précise, plusieurs questions ou simplement le sentiment que quelque chose doit changer. Nous prendrons le temps de clarifier ton intention ensemble.
Non. Tu choisis ce que tu souhaites partager. Il n’est pas nécessaire de tout raconter ni de revisiter des expériences douloureuses pour avancer. Nous respectons ton rythme et tes limites.
Les Fondations offrent un premier espace de trois mois pour poser des repères. La Sève permet un cheminement plus long sur six mois. La Renaissance propose neuf mois pour approfondir et intégrer les changements dans la durée. Tu peux ressentir ce qui est juste pour toi, et le premier échange sert aussi à y voir plus clair. Si tu hésites, commence par une formule : tu pourras passer à la suivante plus tard.
Oui. Selon le parcours choisi et les besoins qui émergent, tu pourras disposer de ressources complémentaires : journal de cheminement, pratiques personnalisées, audios ou pistes d'exploration. Ces supports permettent de prolonger la réflexion et de prendre le temps d'intégrer ce qui se vit entre les séances.
Non. Il s’agit d’un accompagnement de développement personnel et d’exploration intérieure, qui ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. Si ta situation nécessite un accompagnement spécialisé, il est important de te tourner vers un professionnel qualifié.
Tu peux régler en une fois ou en plusieurs fois (selon le formule choisie). Le premier paiement valide la réservation.
Une séance peut être déplacée sans frais jusqu’à 48 h avant. Au-delà, elle est due (sauf cas exceptionnel).
Leurs expériences, leurs mots
Formidable accompagnement par Manon. Ma vie a complètement changé en peu de temps et j'ai enfin réussi à comprendre ce qui me bloquait. Le plus est que maintenant j'ai les outils pour m'en sortir seule.
Eléna M.
Formule 3 mois
Merci pour ta douceur, ton amour et ton professionnalisme. C'est incroyable comme ce que je pensais compliqué est maintenant devenue simple. Tout est plus serein et je t'en serai éternellement reconnaissant.
Damien B.
Formule 6 mois
Une renaissance. C'est bien ce que je ressens. 10000 merci Manon pour ton accompagnement magique.
Linda S.
Formule 9 mois
Nous pouvons commencer par un échange
Tu n’as pas besoin d’être certain(e) de la suite pour faire un premier pas.
Si l’un de ces chemins résonne en toi, je t’invite à me contacter pour partager ce que tu recherches et voir ensemble si mon accompagnement peut te convenir.