3 mois pour comprendre ce qui t’a construit(e) et commencer à retrouver ton espace intérieur.
Nous avançons dans la vie avec notre histoire, nos expériences et les façons dont nous avons appris à nous adapter.
Certaines de ces adaptations nous ont aidés à traverser des périodes difficiles. D’autres continuent parfois de guider nos réactions, nos relations ou nos choix, même lorsqu’elles ne nous correspondent plus vraiment.
Les Racines est un espace pour prendre le temps de les observer, de comprendre leur place et de commencer à faire des choix plus conscients.
Pas pour chercher ce qui ne va pas chez toi. Pas pour tout déconstruire. Mais pour mieux te connaître et retrouver davantage de liberté et de mieux-être dans ta façon de vivre.
Tu ressens le besoin de mieux te comprendre, de mettre du sens sur certains de tes fonctionnements ou de prendre du recul sur ce qui influence ta manière de vivre ?
Tu as parfois l'impression de répéter certains schémas, de fonctionner en réaction ou de porter des croyances et des attentes qui ne te correspondent plus vraiment ?
Les Racines est une invitation à revenir sur ton histoire, à mieux comprendre ce qui a contribué à construire tes repères et à reconnaître les mécanismes que tu as développés au fil de tes expériences.
CE QUE NOUS ALLONS EXPLORER ENSEMBLE
Les mécanismes et les habitudes qui se répètent dans ton quotidien.
Les croyances et les attentes qui influencent tes choix.
La reconnaissance de tes émotions, de tes besoins et de tes limites.
Les ressources que tu possèdes déjà et que tu peux mobiliser autrement.
Les premières pistes pour vivre avec davantage de conscience et de liberté.
La découverte de ressources et de pratiques pour mieux t'écouter.
Nous partons de ce qui est présent pour toi aujourd’hui. Tu n’as pas besoin de tout raconter ni de revisiter des souvenirs douloureux. Tu restes libre de ce que tu souhaites explorer.
CE QUI EST INCLUS
6 séances individuelles de 1h à 2h, réparties sur 3 mois.
Un premier temps pour clarifier ton intention et tes besoins.
Un journal de cheminement pour noter tes observations et tes prises de conscience.
Des pratiques personnalisées à expérimenter entre les séances.
Des ressources complémentaires selon les sujets explorés.
Une séance de clôture pour faire le point et identifier les suites possibles.
Cet accompagnement est fait pour toi si tu souhaites commencer un chemin intérieur, mieux comprendre certains fonctionnements ou poser des bases plus solides avant d’approfondir d’autres dimensions de ta vie.
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà fait un long travail sur toi. Tu peux venir avec des questions, des hésitations ou simplement l’envie de mieux te comprendre.
Ce que cet accompagnement peut ouvrir dans ta vie
Une meilleure compréhension de toi-même et de tes réactions.
Davantage de recul sur certains automatismes et certaines croyances.
Une compréhension plus fine de ce qui se joue dans certaines situations.
La possibilité de faire des choix plus conscients, en accord avec tes besoins et tes valeurs.
Un regard plus doux sur ton histoire et sur la personne que tu es aujourd'hui.
De premiers repères pour avancer avec davantage de discernement et de liberté.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Pendant trois mois, nous nous retrouvons lors de six séances individuelles d'environ 1h30.
Chaque rencontre est un espace pour déposer ce qui est présent, explorer tes questionnements, mettre en lumière certains fonctionnements et avancer à partir de ce qui est juste pour toi. Chaque temps sera réservé avec une pratique différentes selon les besoins (énergie, parole, respiration, relaxation...).
Le cheminement s'adapte à ton histoire, à ton rythme et à tes besoins. Des pistes de réflexion, des pratiques et des ressources peuvent venir soutenir ton exploration entre les séances.
L'objectif est de mieux comprendre ce qui influence ton présent afin de pouvoir envisager d'autres possibilités.
Ton investissement :
Tarif : 3 x 217€ soit 650€
Un paiement 1,2 ou 3 fois est possible.
Les modalités de paiement, de report et d’annulation sont précisées avant le début de l’accompagnement.
Et si tu commençais par là ?
Tu peux réserver un premier échange pour me parler de ce que tu traverses et vérifier ensemble si Les Racines correspondent à tes besoins.
Le premier échange offert, 30 minutes, sans engagement
En visio, par téléphone ou près de Joigny. Je te réponds sous 48 h.